始めるのは今日から。美人は一日にしてならず
美人になるには1日でも早く。今日が女磨きへのスタートどき
美人になりたいなと願わない女性はいないことと思いますが、
1日でなれるものではありません。
年月をかけて丁寧に培った美しは、簡単にはなくならないものです。
大人の女性の本物の美しさは、身体の内側から溢れ出る美しさであって、
メイクが上手であることや、流行のファッションで身を包むこととはまったく別のものです。
美人は一日にしてならず。
早速今日から、女磨きへのスタートを切りましょう。
白湯を飲めば飲むほどに美しく
誰もが認める容姿の美しさを保っている人というのは、身体の内側からきれいになる努力を継続しているもの。
“温活”と言う言葉を聴くようになり久しいですが、喉が乾いた時には白湯を積極的に飲むようにしましょう。
水筒に入れて持ち歩けば、分解に余計なエネルギーが要らず、体がもっとも喜ぶ白湯を時と場所を選ぶことなく体内に取り入れることができます。
15分以上沸騰させた白湯が体にはもっとも良いと言われています。
季節を問わず、白湯を飲む習慣がついた時には、貴女の肌が一段階輝きを増しているはずです。
同時にそのときには、いらいらが減り、情緒の安定した柔らかな笑顔も、貴女はきっと自分のものにしていることでしょう。
ストレッチを日々の習慣にする
日々同じ体勢で仕事や家事に取り組む女性は多いことでしょう。
けれども、身体の部位の中の同じ場所の筋肉が長い習慣で凝り固まってしまうと、
それを解きほぐすためには、整体師などの専門家の力を借りなければならなくなります。
また、筋肉の凝りからくる血流の悪さは、頭痛や、慢性的な冷えも呼び込んでしまいます。
人の体の筋肉の閉まり具合や健康さは、顔の筋肉ともつながっているのをご存知ですか。
ストレッチを毎日の習慣にして、溌剌とした表情を身に付けましょう。
リアルな世界に目を向けてみましょう
SNSが花盛りの現代ですが、インターネット越しには、本当の会話の相手はいないと心得ましょう。
相手の目を見て、気持ちを汲み取ったり、または、こちらの笑顔を褒めてもらったり、そういったやりとりこそが真の美人を作る日々には欠かせません。
デジタルに依存せず、アナログの世界に身を置くことでしか磨かれない精神性は、
美人と呼ぶにふさわしい、素敵な女性に失ってもらいたくない大切な叙情性を備えています。
デジタル全盛の今だからこそ、敢えて、自分から積極的に、アナログでリアルな世界に目を向けてみましょう。
そこには季節の花々、小さな動物たち、目の前の人の豊かな表情、肉筆の文字、など、輝かしい陽光のもと、愛に満ちた世界があるのです。
何か得意なことを一つ深めよう
料理やスポーツ、読書に映画鑑賞、裁縫や語学など、誰にもやっていて楽しい趣味があるはずです。
今日からは、ほんの少しでよいので、それらを深く追究することを日々の楽しみに加えてみてください。
一人の時間が貴女にもたらしてくれる充実感。
目には容易に見えない、その積み重ねこそが、貴女の魅力を増すための近道です。
誰と競うためではない掘り下げた自分の世界を持っている人には、自信という美しさの武器が自然と備わるのです。
